Смузи из свежей свёклы и моркови - полезный и вкусный напиток, настоящий кладезь витаминов!

Продукты (на 1 порцию)

Ряженка - 200 мл

Морковь - 100 г

Свёкла- 100 г

Мёд - 5 г

 

Пошаговый фото рецептСмузи из свёклы, моркови и ряженки

 

Для приготовления смузи понадобится всего 4 компонента: свёкла, морковь, ряженка и мёд.

 

Свёклу и морковь очистить от кожуры.

 

Нарезать овощи кубиками.

 

В чашу блендера или кухонного комбайна с насадкой "металлический нож" выложить свёклу и морковь, добавить мёд и ряженку.

 

Тщательно измельчить до однородной массы.

 

Яркий и полезный свекольно-морковный смузи с ряженкой готов!